Der Alltag kann uns überwältigen. Wir sind frustiert, weil etwas schief gelaufen ist, weil wir den Zug verpasst haben, weil uns ein Kunde geärgert hat. Weil wir zu oft den Fokus auf das Negative lege und so das Positive gar nicht mehr sehen.
Die Übung "3 gute Dinge" hilft uns dabei, das Positive in unserem Leben wieder wahrzunehmen.
Ihr braucht für die Übung nur 5 Minuten, 1 Blatt Papier und einen Bleistift.
Schaut euch das Video an, mit allen Details, auf dem FocusFuture Youtube Kanal:
Viel Spass!
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