Episode 43: Zu alt etwas Neues zu Lernen?

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Worüber sprechen wir?

In dieser Episode sprechen wir über Gehirngesundheit, über Neugierde und Scham und warum es so wichtig ist, nicht nur unseren Körper, sondern auch unser Gehirn zu trainieren.

Also was hällt uns davon ab, Neues zu lernen? Hattet ihr schon mal Angst davor, in einen Italienischkurs zu gehen? Angst davor es nicht zu schaffen. Euch lächerlich zu machen?

Rachel lernt Tennis und Elisabeth Japanisch und für beide sind ihre wöchentlichen Lektonen richtige Glücksmomente, die das Leben schöner machen.

Also: Hört rein in diese Episode und lasst euch inspirieren. Und lernt wie ihr ins 7 Minuten etwas Neues lernen könnt.

Viel Spass!

Rachel und Elisabeth

• Die 7-Minuten-Lernzündung
• Schritt 1: Wähle etwas, das du gern lernen würdest. Möglichst klein und konkret. Nicht: «Ich will Italienisch können» Sondern: «Ich will in einer Woche 10 Sätze Italienisch sprechen können»
• Schritt 2: Frag dich: «Warum genau das?»Also nicht nur was, sondern warum …........ um in den nächsten Ferien in Rom ein bisschen Konversation betreiben zu können
• Schritt 3: Die Hürde verkleinern: «Was wäre die kleinste mögliche Version davon in 7 Minuten?» Ich suche mir die 5 wichtigsten Sätze, die man als Tourist braucht und schreibe sie mir auf Karteikarten.
• Schritt 4: Einen fixen Auslöser definieren:
  • Nach dem Morgenkaffee
  • Im Zug
  • Vor dem Schlafen
• Schritt 5: Abschlussfrage: «Wie möchte ich mich dabei fühlen – nicht nur was möchte ich erreichen?» Ich sitze auf der Piazza in Rom und bestelle einen Kaffee beim hübschen Kellner!

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